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どうもここ最近体重が安定しないというか、なかなか理想の体重をキープすることが難しいです。一応ダイエットもしているんですけどね。断食ともすることがあるんですけど、やっぱりお腹がすくと夜眠れないし健康に悪いですね。リバウンドで食べてしまうことも多いし、やっぱり食べながら痩せる体質を作っていかなきゃと思っています。
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